JAKARTA, Shecare.id – Kesemutan di tangan bisa sangat mengganggu, tetapi dengan pengobatan alami yang tepat, gejala ini dapat diredakan. Minyak alami seperti minyak kayu putih, jahe, dan daun kelor, serta terapi sederhana seperti kompres dingin-hangat dan mandi air hangat dengan garam Epsom, bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan pada saraf.
Namun, jika kesemutan berlangsung lama atau disertai gejala lain yang lebih serius, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
Berikut adalah beberapa obat alami yang bisa membantu meredakan kesemutan di tangan.
Obat Alami Meredakan Kesemutan di Tangan
1. Minyak Kayu Putih atau Minyak Anggur
Penggunaan Minyak kayu putih dan minyak anggur (atau minyak peppermint) dikenal memiliki efek hangat yang dapat merangsang aliran darah di area yang kesemutan. Caranya cukup mudah, cukup pijat perlahan-lahan area tangan yang kesemutan dengan minyak ini selama beberapa menit. Efek hangat dari minyak akan membantu meredakan ketegangan pada saraf dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Bahaya Merokok: Dampak Negatif Bagi Kesehatan dan Cara Menghindarinya
2. Jahe
Bahan alami yang satu ini sudah dikenal khasiatnya sejak zaman dulu. Jahe adalah salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat, termasuk untuk meningkatkan peredaran darah. Untuk mengatasi kesemutan, Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus irisan jahe segar dalam air panas, kemudian meminumnya secara rutin. Jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan yang mungkin menyebabkan kesemutan.
3. Daun Kelor
Siapa sangka kalau daun kelor sudah lama dikenal memiliki khasiat kesehatan, termasuk dalam membantu memperlancar aliran darah. Untuk mengatasi kesemutan, Anda bisa merebus daun kelor dan mengonsumsinya secara teratur. Kandungan antioksidan dalam daun kelor membantu meningkatkan fungsi saraf dan memperbaiki sirkulasi darah.
4. Mandi Air Hangat dengan Epsom Salt
Tahukah Anda kalau mandi air hangat dengan tambahan garam Epsom (magnesium sulfate) dapat membantu meredakan kesemutan pada tangan? Magnesium dalam garam Epsom memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi saraf. Cukup tambahkan setengah cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi berisi air hangat, kemudian rendam tangan yang kesemutan selama 10-15 menit.
Baca Juga: Obat-obatan yang Harus Ada di Rumah saat Musim Hujan
5. Kompres Dingin dan Hangat Bergantian
Melakukan kompres dingin dan hangat bergantian dapat merangsang aliran darah ke tangan yang kesemutan. Kompres dingin membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan, sementara kompres hangat dapat merelaksasi otot dan saraf. Lakukan kompres ini selama beberapa menit di tangan yang kesemutan untuk meredakan gejalanya.
6. Konsumsi Vitamin B12
Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan saraf, dan kekurangannya dapat menyebabkan kesemutan pada tangan. Untuk meningkatkan kadar vitamin B12 dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin ini, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu. Suplemen vitamin B12 juga dapat membantu jika Anda mengalami kekurangan vitamin ini.
